6 Cara alami untuk meningkatkan gairah seksual pria diranjang

Apakah saat ini anda sedang kurang bergairah untuk bercinta dengan pasangan anda?

Biasanya untuk mengatasi masalah ini,  cara yang paling instan dan sering digunakan adalah dengan mengkonsumsi obat kuat.

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Tapi hati hati ya,, karena banyak obat kuat yang berbahan kimia beredar disekitar kita. Bukanya bergairah tapi malah menimbulkan efek samping di kemudian hari.

Kenapa anda tidak mencoba mengunakan Cara alami untuk meningkatkan gairah seksual pria, sebelum anda menggunakan obat kuat berbahan kimia.

Dan salah satu cara alami agar bergairah dan tahan lama di atas ranjang adalah dengan cara melakukan pola hidup sehat.

Pasalnya, pola hidup yang kurang sehat menjadi salah satu penyebab hilangnya gairah seksual.

Jika anda tidak percaya, coba anda bandingkan orang orang  yang punya kebiasaan buruk dengan orang yang menerapkan pola hidup sehat.

Biasanya mereka yang punya kebiasaan buruk, lebih mudah terserang penyakit.

Dan hal itu juga berlaku pada gairah seksual pria, jika anda menerapkan pola hidup sehat secara otomatis akan meningkatkan kehidupan seksual anda.

Nah berikut ini adalah beberapa cara meningkatkan gairah seksual pria di atas ranjang yang di yakini sangat ampuh;

1. Mengkonsumsi Makanan sehat

Cobalah mulai saat ini mengkonsumsi makanan sehat dan hindari makanan sampah/olahan seperti junk food dan makanan berkadar gula tinggi.

Anda bisa menggantinya dengan makanan yang kaya gizi dan juga vitamin, khususnya yang berkhasiat untuk kesehatan reproduksi. Seperti makanan yang banyak mengandung ZINC.

Atau beberapa makanan yang mengandung lemak sehat (yang didapat dari kacang almond, apokat), vitamin B dan D (ikan, telur, dan keju), vitamin C (kale, jeruk, dan strawberry), dan bayam juga udang.

2. Tidurlah yang cukup

Tidak hanya energi yang dibutuhkan, tidur juga ‘mengisi ulang’ lagi gairah seks, terutama bagi para pria. Tidur adalah waktunya tubuh memproduksi hormon testosteron. Agar hasilnya lebih maksimal, tubuh membutuhkan tidur selama 8-9 jam.

Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, tidurlah di tempat yang suasananya mendukung. Misal kasur yang nyaman, kamar yang benar-benar gelap, serta bebas dari gangguan ponsel.

3. Hindari cemas berlebihan dan stres

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Seseorang yang merasa cemas berlebihan akan menganggu kerja sistem saraf. Dan kala stres datang, entah karena pekerjaan atau masalah keluarga, otomatis gairah seksual anda jadi menurun.

Seperti dikutip dari Your Tango, kadar stres yang tinggi berisiko menurunkan level hormon testosteron. Maka itu, pastikan Anda terhindar dari stres dengan cara berikut ini:

– Lakukan pekerjaan yang benar-benar Anda cintai

– Olahraga teratur

– Tidur secukupnya

– Tidak mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir setiap hari

– Hidup seimbang, antara istirahat, bekerja, dan bersantai.

4. Berhenti merokok & Minuman Beralkohol

Ternyata terlalu sering merokok juga dapat menurunkan performa anda ketika diatas ranjang. Gairah seksual pria juga dipengaruhi oleh minuman beralkohol dan rokok.

Bahkan hanya merokok beberapa batang dalam seminggu dan minum segelas wine per hari sangat berpengaruh pada libido. Oleh sebab itu cara meningkatkan gairah seksual pria yang paling mudah anda lakukan adalah berhenti merokok dan minuman beralkhohol.

5. Hindari Produk Produk Beracun

Ada beberapa produk rumah tangga yang mengandung racun, seperti produk yang terbuat dari plastik limbah, produk daur ulang… dll

Pemakaian produk rumah tangga yang beracun rupanya dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh, termasuk hormon seksual. Oleh karena itu, ganti dengan produk berbahan alami yang aman bagi kesehatan tubuh.

6. Gunakan ramuan oles herbal

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Apa itu ramuan oles herbal?

Ramuan oles herbal adalah ramuan yang berasal dari bahan bahan alami, yang sudah dipilih untuk membuat anda lebih lama saat bercinta.

Cara ini juga bisa di kategorikan sebagai cara alami meningkatkan gairah seksual pria. Walaupun bentuknya berupa obat cair namun terbuat dari bahan bahan alami. Sehingga cara ini termasuk cara alami.

Dan satu lagi, ramuan ini boleh dikatakan bukan kategori obat kuat, karena pemakaianya hanya dioleskan diluar bukan diminum seperti obat obat kuat lainnya.

Jadi anda tidak perlu khawatir akan efek samping yang mungkin  akan ditimbulkan,

Setelah anda tahu 5 cara alami untuk meningkatkan gairah seksual pria, sekarang saatnya mempraktekanya dirumah.

Eitss.. tapi tunggu dulu, untuk mengimbangi cara cara diatas ada baiknya anda juga mengkonsumsi makanan ringan penambah libido.

Memang faktor makanan tidak 100% membangkitkan gairah seksual, Namun jangan lupakan pentingnya peran makanan tertentu dalam meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda.

Dan pastikan lima makanan berikut ini ada dalam menu sehari-hari Anda. Karena manfaat makanan ini, tidak hanya membuat tubuh sehat. Tapi juga akan membuat hubungan Anda dan pasangan pun semakin harmonis.

Dan inilah 5 makanan untuk meningkatkan gairah seksual di atas ranjang:

  1. Kacang-kacangan

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Kacang jenis almond dan walnut mengandung melatonin dan beberapa jenis lemak sehat yang berperan penting dalam produksi hormon seks. Kekurangan zat ini juga dapat berdampak negatif pada suasana hati, gairah, dan fokus.

Kacang ini juga diyakini berkhasiat meningkatkan kesuburan serta mengurangi risiko kemandulan dan keguguran. Sangat baik bagi Anda yang sedang berusaha memiliki keturunan.

  1. Buah Citrus

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Buah-buahan dari keluarga citrus seperti jeruk dan lemon merupakan sumber terbaik dari vitamin C. Menurut sejumlah penilitian, vitamin ini diketahui dapat meningkatkan kualitas sperma dan menurunkan risiko kemandulan baik pria maupun wanita.

Benefit lain dari citrus adalah menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan maksimal dan mengurangi dampak negatif dari hormon stres yang dapat memengaruhi kekerasan ereksi para pria.

  1. Buah Berries

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Seperti citrus, buah dari keluarga berry, entah itu stroberi atau blackberry, kaya akan vitamin C dan bagus untuk kesehatan sistem kardiovaskular yang akan berdampak positif pada pikiran dan performa Anda di ranjang.

Anda juga dapat manfaatkan berries sebagai makanan pembuka yang seksi sebelum bercinta. Celupkan berry di coklat untuk menstimulasi gairah Anda dan pasangan.

  1. Coklat

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Coklat hitam khususnya tidak hanya memperbaiki mood tapi juga memicu produksi zat-zat kimiawi yang diperlukan untuk bercinta. Salah satunya serotonin yang untuk menghadirkan rasa kenikmatan.

Selain itu, coklat hitam mengandung arginine dan flavinol yang dapat menciptakan efek seperti viagra.

  1. Apokat

cara membangkitkan gairah suami di ranjang, cara membangkitkan, gairah seksual, cara membangkitkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki, gairah seksual pria usia 40, makanan untuk meningkatkan gairah seksual, makanan pembangkit gairah seksual, gairah seksual perempuan, meningkatkan gairah seksual pria, cara melakukan seksual dengan pacar, cara meningkatkan gairah seksual pria, gairah seksual pria Buah yang satu ini merupakan sumber terbaik dari lemak sehat untuk merampingkan tubuh, menstabilkan hormon, serta menciptakan efek aprodisiak seperti obat kuat.

Buah alpokat juga sangat baik anda konsumsi sebagai cara meningkatkan gairah seksual pria secara alami.

SELAMAT MENCOBA…………………..

Artikel Terkait:

Komentar

Komentar