Manfaat Tidur Telanjang: Baik Untuk Kesehatan Pria Dan Wanita

MANFAAT TIDUR TELANJANG: Tidur dengan telanjang memang masih dianggap tabu oleh banyak orang. Kebanyakan orang memilih menggunakan pakaian tidur, bahkan ada juga yang memakai pakaian sehari hari untuk di buat tidur.

Padahal itu sangat tidak baik untuk kesehatan, karena tubuh kita tidak bisa nyaman dan rileks. Pakaian yang tebal akan mengganggu proses pelepasan hormon(zat negatif) pada tubuh.

Tidak ada salahnya jika anda mencoba sedikit tantangan dengan melepaskan semua pakaian saat tidur, atau hanya memakai selimut yang sangat tipis. Lakukan sekitar satu minggu secara rutin, kamu akan merasakan kebugaran tubuhmu menjadi lebih baik dari sebelumnya. Baca Selengkapnya…